1. Gedenke, daß du ein Deutscher bist!

2. Du sollst Geist und Seele rein erhalten!

3. Halte deinen Körper rein!

4. Du sollst, wenn du erbgesund bist, nicht ehelos bleiben!

5. Heirate nur aus Liebe!

6. Wähle als Deutscher nur einen Gatten gleichen oder artverwandten Blutes!

7. Bei der Wahl deines Gatten frage nach seinen Vorfahren!

8. Gesundheit ist Voraussetzung auch für äußere Schönheit!

9. Suche Dir für die Ehe nicht einen Gespielen, sondern einen Gefährten!

10. Du sollst Dir möglichst viele Kinder wünschen!